Ideen für die Hitzewelle
Kinder bei Hitze sinnvoll beschäftigen: 10 Ideen, die für Abkühlung sorgen
VonNadja Brandschließen
Sarah Diedenhovenschließen
Schluss mit Herumsitzen: Auch während der derzeitigen Hitzewelle gibt es jede Menge coole Beschäftigungen für Klein und Groß ohne ins Schwitzen zu kommen.
Der Sommer ist da und mit ihm auch die ewig langen Sommerferien, die Eltern irgendwie überbrücken müssen. Egal, ob Kindergarten- oder Schulkind: Der Nachwuchs will bespaßt werden. Doch Kinder bei Hitze sinnvoll zu beschäftigen und nicht nur im abgedunkelten Wohnzimmer vor dem Bildschirm zu parken, erfordert etwas Kreativität. Hier sind zehn Ideen für die Hitzewelle, die garantiert für Abkühlung sorgen.
1. Wasserspiele im Garten
Ob XXL-Plantschbecken oder Mini-Pool für Kinder, Rutschmatte, Rasensprenger, Wasserbomben oder Spritzpistolen: Mit Wasser plantschen Kinder immer gerne. Da ist auch für jedes Alter und jede Gartengröße das passende dabei. Am besten wird der Badespaß auf den Morgen oder den Abend gelegt. In der prallen Mittagsonne sollten die Kleinen nicht im Wasser planschen, sonst drohen typische Sommer-Krankheiten der Kinder wie Sonnenbrand, Sonnenstich und im schlimmsten Fall ein Hitzschlag.
2. Eis selber machen gegen die Hitze
In der größten Hitze zur Eisdiele laufen? Nein, danke! In der kühlen Küche können auch die Kleinen schon leckeres Eis selbst herstellen. Für selbstgemachtes Wassereis oder leckere Slushies braucht es nicht viele Zutaten. Wenn es schnell gehen soll, reicht schon ein kleiner Joghurt, der mit einem Löffel als Stiel in das Gefrierfach wandert.
3. Vor der Hitzewelle ins Museum fliehen
Wenn auch die eigenen vier Wände unerträglich heiß werden, lohnt sich ein Ausflug in das nächste Museum. Kunstmuseen müssen zur Konservierung konstant die gleiche Temperatur halten und sind daher auch bei großer Hitze in den Räumen immer angenehm kühl. Viele bieten in den Sommerferien zusätzliche Aktionen und Führungen für Kinder an. So können Familien für ein paar Stunden der Hitze entfliehen. Einige Museen bieten für die Kleinen sogar freien Eintritt an und sind eine tolle und kostenlose Ausflugs-Alternative für die Sommerferien.
4. Basteln mit Eis in allen Formen
Mit Eiswürfeln, Eisblöcken und Co. lassen sich tolle DIYs für den Sommer basteln. Dazu einfach Wasser in eine etwas größere Form geben und zu Eisblöcken gefrieren lassen. Anschließend können die Kinder die Blöcke mit einem Pickel zu tollen Eisskulpturen formen.
Die schönsten Kinderbücher für die Sommerferien
Alternativ kleine Figuren, Dinos oder Playmobil-Männchen in einen Luftballon stecken, diesen mit Wasser befüllen und anschließend einfrieren. Am nächsten Tag können die Kinder die „Eier“ zum Schmelzen zu bringen und zu entdecken, was darin steckt. Das garantiert kühlen Spaß für mindestens 40 Minuten, in denen Eltern sich mal ganz entspannt mit einem Eiskaffee auf den Balkon setzen können.
5. Das abgedunkelte Wohnzimmer zum Kino-Saal umfunktionieren
Wenn die Hitze zum Rennen und Toben draußen zu stark wird, raten selbst Kinderärzte dazu drinnen zu bleiben, um Kinder vor Sonnenschäden zu schützen. Vielleicht lassen sich die Kids mit einem lustigen Kino-Nachmittag davon überzeugen, in der Wohnung zu bleiben. Das abgedunkelte Wohnzimmer hält den Raum schön kühl und verwandelt das Sofa im Handumdrehen zum DIY-Kinosaal für den liebsten Familienfilm. Auch ein echtes Kino ist ein prima Zufluchtsort für die Hitzewelle, denn auch hier herrschen meist das ganze Jahr über erfrischende Temperaturen.
6. Mit Wasser auf die Straße malen
Für dieses Kunstwerk, denken wir groß: Malkasten oder selbstgemachte, ungiftige Fingerfarben, Pinsel und etwas Wasser einpacken und die Einfahrt oder auf den Gehweg mit schöner Aquarell-Kunst bestücken. Auch das bitte nicht in der sengenden Mittagshitze. Die frühen Morgenstunden eignen sich am besten. Dann verdampft die Sonne auch nicht so schnell die neu geschaffenen Kunstwerke.
7. Bei Hitze im kühlen Kinderzimmer picknicken
Ein Picknick ist immer eine wunderbare Idee für Quality Time als Familie. Wenn es draußen viel zu heiß ist, wird die Picknick-Decke einfach im angenehm kühlen Kinderzimmer ausgebreitet. Dafür dürfen die Kids sich einen Korb schnappen und jede Menge Leckereien, eine Decke und Getränke einpacken. Dann wird natürlich noch mit Bechern und Tellern eingedeckt. Das beschäftigt die Kleinen eine gute Weile und für das Mittagessen ist gleich mit gesorgt.
8. Abendliche Spaziergänge um überschüssige Energie loszuwerden
Auch ein abendlicher Spaziergang kann für Abkühlung sorgen. Kurz vor dem Schlafengehen noch eine Runde frische Luft hat noch keinem geschadet. Besonders wenn die Kleinen wegen der Hitzewelle doch mehr im Haus herumgelungert haben, ist es sinnvoll, einen kleinen Spaziergang in das Einschlaf-Ritual einzubauen. Jetzt dürfen alle nochmal ihre restliche Energie loswerden, rennen, springen und toben, damit anschließend alle ausgepowert ins Bett fallen können.
9. Während der Hitzewelle zum Spielen in den Wald verschwinden
Wenn der Lieblings-Spielplatz kaum Schatten bietet, lohnt sich ein Ausflug in den Wald. Im Schatten der Bäume können die Kinder in Ruhe spielen und umherstreifen, Zapfen, Steine und Blumen suchen. Wichtig ist es, nach dem Wald-Tag die Kinder nach Zeckenbissen abzusuchen. Außerdem ist auch im Schatten eine gute Kindersonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor Pflicht.
10. Zur Abkühlung draußen schlafen
Wenn es nachts doch zu heiß wird, können Eltern auch mit ihren Kindern draußen schlafen. Egal ob beim Garten-Camping im Zelt oder einfach mit einer Luftmatratze auf dem Balkon: Draußen zu schlafen kühlt nicht nur ab, sondern ist auch ein unvergessliches Erlebnis in der Ferienzeit, an das sich die Kinder noch lange erinnern werden.